Pendapat yang diungkapkan oleh kontributor Entrepreneur adalah pendapat mereka sendiri.
Kata-kata mempunyai kekuatan yang luar biasa. Cara kita berbicara kepada diri sendiri sangatlah penting. Kita semua memiliki dialog batin: Kita sering bertanya pada diri sendiri dan menanggapinya. Cara kita menjawab pertanyaan sangat menentukan seberapa bahagia dan suksesnya kita. Namun saya menemukan bahwa berfokus pada pertanyaan yang kita ajukan pada diri sendiri (bukan hanya pada jawaban) adalah cara yang lebih baik untuk memengaruhi dan memprediksi kebahagiaan dan kesuksesan kita.
Hari dimana saya mengubah pertanyaan yang sering saya tanyakan pada diri saya adalah hari dimana hidup saya berubah. Berikut adalah empat kategori pertanyaan yang saya tanyakan pada diri saya sekarang dan jenis pertanyaan yang telah diganti.
Terkait: Bagaimana Membingkai Ulang Dialog Internal Anda untuk Pemenuhan yang Lebih Besar dalam Pekerjaan dan Kehidupan
1. Pertanyaan pertumbuhan dan pembelajaran
Saya dibesarkan untuk menjadi seorang perfeksionis dan hanya mengejar hal-hal yang alami atau mudah bagi saya. Oleh karena itu, saya sering bertanya pada diri sendiri pertanyaan-pertanyaan seperti, “Apa cara termudah dan tercepat untuk menyelesaikan hal ini? Bagaimana saya bisa keluar sebagai pemenang?” karena saya tidak menerima indahnya tantangan dan perjuangan. Saya tidak senang melakukan kesalahan karena saya melihat hal-hal tersebut sebagai tanda ketidakmampuan yang buruk dan memalukan.
Akhirnya, saya menyadari bahwa kegagalan hanyalah peluang pembelajaran yang mendorong pertumbuhan dan evolusi. Saya belajar menilai diri sendiri bukan hanya berdasarkan hasil saya, tapi juga usaha atau perilaku saya. Saat saya melakukannya, pertanyaan saya berubah. Daripada bertanya, “Berapa nilai yang saya dapat?” atau “Apakah saya menang?” Saya bertanya, “Apa yang saya pelajari? Bagaimana saya bisa berkembang? Apakah saya telah memberikan upaya terbaik saya?”
Pergeseran dalam pertanyaan-pertanyaan ini memungkinkan saya untuk fokus pada kemajuan, bukan pada kesempurnaan, dan pada perjalanan, bukan pada tujuan. Selain itu, karena tidak ada orang yang mencapai hal-hal besar sendirian, saya juga belajar mengajukan pertanyaan seperti: “Siapa yang lebih baik dari saya dalam hal ini? Dari siapa saya dapat belajar? Siapa yang dapat membantu saya dalam hal ini?” Pertanyaan-pertanyaan ini membantu saya menemukan sumber daya dan dukungan yang besar selama ini.
2. Pertanyaan pelayanan dan pengaruh
Ketika saya berusia 24 tahun, saya diberi posisi kepemimpinan pertama saya. Bersyukur atas kesempatan dan dibesarkan sebagai orang yang berprestasi, saya ingin melakukannya dengan baik. Lalu, saya sering bertanya pada diri sendiri, “Bagaimana saya bisa mencapai hasil? Bagaimana saya bisa dianggap sebagai orang yang berkinerja terbaik? Bagaimana saya memposisikan diri saya untuk peran yang lebih besar? Bagaimana saya bisa menghasilkan lebih banyak uang?” Tidak ada yang salah dengan keinginan untuk mendapatkan hasil atau promosi. Namun, ini bukanlah pertanyaan yang paling baik ditanyakan oleh para pemimpin. Promosi dan peningkatan kompensasi adalah keuntungan terbaik yang biasanya diperoleh para pemimpin dengan mengajukan pertanyaan-pertanyaan yang jauh lebih baik.
Ketika saya berkembang sebagai seorang pemimpin, saya menjadi kurang fokus pada diri saya sendiri dan apa yang saya dapatkan dan lebih fokus pada orang lain dan apa yang saya berikan. Saya mulai bertanya: “Siapa yang saya layani atau pengaruhi hari ini? Siapa yang saya bantu untuk bertumbuh hari ini? Siapa yang saya kenali hari ini? Siapa yang saya dengarkan hari ini? Siapa yang saya buat merasa dilihat dan didengar hari ini?” Semakin banyak saya menanyakan pertanyaan-pertanyaan ini, semakin banyak orang yang mengatakan kepada saya bahwa mereka senang bekerja dengan saya dan semakin mereka mulai menciptakan hasil terobosan. Kesuksesan terbesar saya selalu datang dari membantu orang lain menjadi sukses.
Terkait: Cara Melatih Suara Batin Anda untuk Menghargai Kesendirian dan Membungkam Pikiran Negatif
3. Pertanyaan tentang diri sendiri dan manajemen waktu
Selama beberapa dekade, saya menjalani hidup sebagai orang yang menyenangkan orang lain. Saya merasa terdorong untuk mengatakan ya kepada semua orang dan segalanya. Tujuan utama saya adalah membuat orang lain bahagia. Pada usia 35, saya menyadari bahwa alih-alih menjalankan hari-hari saya, hari-hari saya malah berjalan Saya. Saya menyelesaikan banyak hal kecil, tetapi saya tidak membuat kemajuan menuju impian terliar saya. Pada tahun 2015, saya menulis pernyataan visi pribadi pertama saya. Itu penuh dengan tujuan besar, dan saya memutuskan jika saya ingin mewujudkannya, saya tidak bisa mengatakan ya kepada semua orang dan segala sesuatu di sekitar saya, sementara saya berulang kali mengatakan tidak pada diri saya sendiri. Saya berhenti bertanya pada diri sendiri pertanyaan-pertanyaan reaktif seperti, “Apakah semua orang baik-baik saja dengan saya saat ini? Apakah saya mengecewakan seseorang hari ini? Siapa lagi yang bisa saya buat bahagia?”
Sebaliknya, saya mengajukan pertanyaan yang lebih strategis seperti, “Dua hingga tiga hal terpenting apa yang harus saya selesaikan minggu ini atau hari ini? Apa yang akan Anda lakukan hari ini untuk menjadi orang yang Anda inginkan besok? Ke mana hal-hal ini akan pergi?” di kalenderku?” Begitu saya mengidentifikasi hal-hal ini (dan memberinya tempat untuk hidup dan bernafas di kalender saya), saya bertanya pada diri sendiri, “Apakah hal-hal tersebut sudah selesai? Jika belum, apa yang menghalanginya? Apa yang perlu Anda ubah agar hal-hal tersebut tidak terjadi?” tidak terjadi lagi?” Saat saya melakukan ini, saya mendapatkan kendali atas waktu saya (dan hidup saya). Berkat pertanyaan-pertanyaan baru saya, saya mampu mewujudkan dan mencapai setiap tujuan yang saya cantumkan dalam pernyataan visi pribadi saya.
4. Pertanyaan visi dan nilai inti
Sekitar waktu itu, saya juga menuliskan nilai-nilai inti saya. Saya mengidentifikasi bahwa beberapa nilai utama saya adalah akuntabilitas, kasih sayang, rasa ingin tahu, kerendahan hati, integritas, dan transparansi. Saya berharap semua orang yang berinteraksi dengan saya melihat nilai-nilai ini terpancar dalam semua tindakan saya. Itu sebabnya beberapa pertanyaan yang sering saya ajukan pada diri saya sekarang mencakup, “Jika saya meninggal hari ini, apa yang akan orang katakan tentang saya di pemakaman saya? Apakah itu yang saya inginkan? Apakah mereka akan membicarakan nilai-nilai ini?”
Sebelum saya mempunyai seperangkat nilai inti yang dapat digunakan untuk menilai diri saya sendiri, saya sering menilai diri saya sendiri menggunakan paradigma orang lain. Saya akan mengajukan pertanyaan seperti, “Apa pendapat orang lain tentang Anda? Apakah ada orang yang menghakimi atau membicarakan Anda di belakang Anda? Apa yang mungkin mereka katakan?” alih-alih berfokus pada apa yang saya pikirkan tentang diri saya sendiri. Hal ini menimbulkan kecemasan dan membuat saya rentan terhadap pendapat orang lain. Saya menyadari bahwa kita semua harus mendefinisikan apa arti kesuksesan diri. Karena nilai-nilai saya sangat penting bagi saya, saya sekarang bertanya pada diri sendiri pertanyaan-pertanyaan seperti: “Bagaimana (secara spesifik) saya akan menghayati nilai-nilai saya hari ini? Bagaimana orang yang bertanggung jawab menangani situasi sulit ini? Apa yang akan dilakukan oleh orang yang penuh rasa ingin tahu hari ini?” Di penghujung hari, saya bertanya pada diri sendiri bagaimana kinerja saya. Menurutku ini adalah ujian lakmus yang jauh lebih baik untuk menilai bagaimana aku tampil di dunia dan menampilkan diriku, dan ini adalah ujian yang lebih bisa aku kendalikan.
Keempat kategori ini (dan semua contoh di dalamnya) bukanlah daftar yang lengkap. Ini hanyalah beberapa hal yang paling penting dan merupakan awal yang baik untuk menjalani kehidupan yang lebih kaya dan lebih penuh. Jika Anda terus-menerus menanyakan pertanyaan-pertanyaan seperti ini pada diri sendiri bahkan selama sebulan, hidup Anda akan mulai berubah.
