Teori dan hasil sesi latihan bone-on-bone di dojo Botany

Sesi ini dijalankan oleh pelatih gulat dan kontak berpengalaman Steve Babic, yang merupakan staf lama Canberra Raiders dan bekerja dengan Brumbies ketika McKellar menjadi pelatih di ACT. Babic juga bekerja dengan Wests Tigers.

Dibagi menjadi sesi dua jam dengan pemain depan dan belakang, para pemain Waratah melakukan latihan gulat dan pengkondisian sebelum mengakhiri dengan sesi tekel “tulang-ke-tulang” tanpa alas kaki di atas matras gym, di mana – berdasarkan bukti dari beberapa video yang diposting di media sosial Waratah media – pemain tidak menahan satu inci pun dalam intensitas dan agresi.

“Di media sosial hanya ada sedikit cuplikan dari apa yang kami lakukan dalam sesi 60 menit,” kata McKellar. “Jadi bukan 60 menit saling adu mulut, hanya saling hujat.

“Saya telah bekerja sama dengan Steve Babic selama lima atau enam tahun, dan ada elemen teknis di dalamnya, seputar teknik tekel kami; ada elemen pengkondisian di sekitar pengkondisian kontak; lalu disiplin dan ketahanan. Saya bukan orang yang pergi ke kamp tentara dan tidur selama beberapa jam dan hidup dari kaleng tuna dan kehilangan sebutir batu, dan semua keuntungan yang Anda peroleh hilang begitu saja dengan sangat cepat.

“Bagi saya, hal ini jarang terjadi dan sering terjadi, dan sekali lagi, para pemain telah menyetujuinya.

“Ini masih pagi pada hari Jumat, jadi untuk memulai sesi latihan, Anda memerlukan sedikit ketahanan di sana bahkan sebelum Anda melakukan tekel.

“’Babbs’ telah efektif bagi saya di masa lalu. Semua orang melakukan banyak hal dalam kondisi berlari, tapi bagi saya, tim yang benar-benar fit adalah tim yang bisa bangkit dengan cepat, tim yang bisa berpindah dari satu tabrakan ke tabrakan berikutnya dan tetap merasa segar di 10 menit terakhir.”

Klip-klip tersebut telah diambil dan diperdebatkan oleh situs-situs rugby di Inggris dan Eropa, dan bahkan akun media sosial dari tim juara bertahan Super Rugby, The Blues, membalas salah satu postingan di Instagram: “Sial”.

Namun meskipun sesi tersebut dirancang untuk mengembangkan pengondisian dan komitmen, McKellar telah menggunakan bash-up Friday untuk juga mempelajari karakter penting para pemainnya.

“Siapa yang mencari persetujuan pria terhormat? Siapa yang mau berpasangan dengan pasangannya?” kata McKellar.

“Saya mencari siapa yang akan bertanding dan siapa yang ingin bertarung, dan siapa yang sangat lapar untuk mendapatkan jersey untuk tanggal 14 Februari (pertandingan pertama Waratah melawan Highlanders), dan itu pasti memberi Anda wawasan yang bagus.”

Apakah sesi dojo yang intens akan menghasilkan pertahanan Waratah yang lebih tangguh – dan sikap secara keseluruhan – tahun ini masih harus dilihat, tetapi para pemain sudah melaporkan lingkungan yang lebih sulit di bawah pelatih baru McKellar dan tim kepelatihannya yang bernuansa Brumbies.

Tidak mengherankan, fokus pada fisik dan intensitas pada sesi latihan Brumbies juga meluas ke NSW.

“Saya tidak yakin seperti apa budayanya sebelumnya. Saya kira saya hanya bisa berbicara tentang apa yang kita bicarakan sekarang. Saya sangat mengutamakan standar dan disiplin, dan mengetahui apa yang kami perjuangkan sebagai sebuah tim, dan sangat jelas mengenai identitas kami. Tentang siapa kita dan bagaimana kita melakukannya. Dan kami hanya menjalankannya dari satu hari ke hari berikutnya.

“Tapi saya juga suka bersenang-senang. Anda harus tertawa. Anda harus menikmatinya kapan pun Anda mendapat kesempatan. Bukan berarti kita di sini hanya memukul mereka dengan palu godam setiap hari. Kami perlu memastikan bahwa kami menikmati datang ke tempat kerja.”

Sembilan pemain Wallabies Waratah yang mengikuti Tur Musim Semi diberi mandat cuti hingga pertengahan Januari, tetapi banyak yang sudah mulai mampir ke markas Waratah di Daceyville, tidak ingin hilang terlalu jauh dari pandangan atau pikiran.

“Para pemain berbicara satu sama lain, dan mereka akan melihat sesi dojo,” kata McKellar.

Memuat

“Tetapi mereka profesional, dan mereka paham untuk menghindari rugbi, pertemuan, dan kontak fisik. Tapi Anda masih harus berlatih, bukan? Tubuh mereka adalah mobil Formula Satu mereka, dan mereka perlu merawatnya dan menjaganya tetap dalam kondisi prima.

“Adalah baik bagi anak-anak itu untuk pergi, mengikuti Tur Musim Semi adalah perjalanan yang istimewa. Saya tahu, saat berbicara dengan para pemain, mereka benar-benar menikmati pengalaman ini, dan mereka akan menjadi lebih baik karenanya, berada jauh dari lingkungan dan program yang telah dibuat oleh Joe bersama stafnya. Jadi mereka akan menjadi lebih baik karenanya.”