Sepanjang tahun, ratusan ribu orang Rusia menantikan dua minggu ketika mereka naik pesawat dan pergi ke resor favorit mereka di Asia. Matahari, lautan, koktail, dan makanan lezat eksotis adalah komponen utama dari liburan ideal yang diimpikan semua orang saat memesan perjalanan. Namun seringkali ini adalah faktor -faktor yang mengubah perjalanan menjadi mimpi buruk. Banyak yang dihadapkan pada keracunan, sakit perut dan demam tinggi, yang tanpa ampun menghilangkan hari -hari liburan mereka yang berharga. Dokter menyebut diare fenomena pelancong ini, masalah yang terjadi ketika bepergian ke negara -negara dengan iklim yang tidak biasa. Apa yang sebenarnya menyebabkan penyakit ini, apakah itu dapat dicegah dan bagaimana mengobatinya jika keracunan terjadi, Lenta.ru melihat ke dalamnya.
Mengapa Rusia menderita diare wisatawan?
“Tahun ini saya dan suami saya mengunjungi Bali untuk ketiga kalinya. Sebagai seorang musafir yang berpengalaman, saya membawa banyak obat anti-keracunan. Ini sudah terjadi pada saya dua kali, dan saya tahu bahwa kemungkinan besar akan ada yang ketiga, ”kata pemasar Angelina. Menurutnya, selama perjalanan dia dan suaminya sangat berhati -hati dalam masalah nutrisi: mereka minum air botolan secara eksklusif, menolak sayuran hijau dalam salad, karena mereka dicuci dengan air mengalir, dan jika mereka makan buah -buahan, mereka merawatnya dengan air mendidih .
Namun, ini tidak membantu – mereka menangkap infeksi lagi. Berkat obat -obatannya, Angelina berhasil pulih dalam semalam, dan keesokan paginya dia sudah aktif. Suaminya kurang beruntung: karena kemunduran kondisinya secara bertahap, ia harus pergi ke rumah sakit. Di sana, wisatawan yang sakit diberi IV, setelah itu gejala mulai hilang.
“Di antara teman -teman saya ada orang -orang yang tinggal di Bali selama dua tahun dan tidak pernah diracuni, dan mereka yang diracuni setiap kali mereka datang. Saya menduga ada beberapa bakteri di sana yang tidak cocok untuk semua orang. Misalnya, tubuh saya segera bereaksi terhadap mereka, ”keluh Angelina.
Foto: Anlusak Laowilas / Nurphoto Via Getty Images
Dan dokter mengkonfirmasi kata -katanya. Gastroenterologi Evgenia Melnikova melaporkan bahwa diare Traveler biasanya berasal dari menular: hingga 70 persen kasus dikaitkan dengan E. coli. Penyebab yang lebih jarang adalah Campylobacter, Shigella, Salmonella, Virus, dan Protozoa. Dan kadang -kadang masalah dapat disebabkan oleh pelanggaran terhadap pola gizi, karakteristik nasional masakan, komposisi air yang tidak biasa untuk Rusia dan kondisi iklim baru.
Pada saat yang sama, dokter penduduk Nadezhda Tarasyan mencatat bahwa infeksi itu tidak disebabkan oleh bakteri itu sendiri, tetapi oleh racun mereka. Mereka memasuki tubuh dengan produk yang telah disimpan secara tidak benar – biasanya telur, susu, krim kue, saus, daging dan ikan.
Anda juga bisa diracuni dari koktail di sebuah bar karena es ditambahkan ke mereka. Kami tidak pernah tahu air seperti apa itu terbuat dari. Dan karena es dikonsumsi dalam jumlah besar, kita hampir tidak berbicara tentang air botolan. Kemungkinan besar itu air keran
Bagaimana kemajuan penyakitnya?
Diare Traveler adalah masalah paling umum di antara orang Rusia yang sedang berlibur. Turis paling rentan terhadapnya di negara -negara Timur Tengah, Asia Selatan dan Tenggara, Amerika Tengah dan Selatan dan Afrika. Tidak hanya lokasi yang penting, tetapi juga tingkat akomodasi hotel, serta jenis makanan (dalam tur dengan makanan termasuk, risikonya lebih rendah daripada saat makan di kafe jalanan dan toko -toko pedagang lokal), kenang Tarasyan.
“Jumlah kasus asuransi per 100 orang selalu kira -kira sama – sekitar 1,5 persen (atau setiap 70). Di Eropa ada lebih banyak cedera domestik dan olahraga. Di negara -negara dengan situasi epidemiologis yang berbeda dan masakan yang tidak biasa bagi Rusia, gambarannya berbeda. Dengan demikian, kecelakaan di Thailand adalah kasus yang paling parah, tetapi karena kultur makanan yang berbeda, paling sering ada masalah dengan saluran pencernaan dan penyakit virus akut, khas untuk populasi lokal, seperti flu untuk orang Rusia, ” dijelaskan Direktur Eksekutif Asuransi Perjalanan ERV JSC Yulia Alcheeva.
Tetapi Anda dapat menangkap infeksi usus bahkan di Eropa. Dengan demikian, jurnalis Maya mengatakan bahwa di Portugal keracunan terburuk dalam hidupnya terjadi padanya. “Awalnya, makanan di perusahaan lokal baik -baik saja. Tapi suatu hari adik perempuan saya dan saya makan malam steak dan setelah 15 menit kami merasa tidak sehat. Kami menorehkannya hingga berenang panjang dan pulang. Sepanjang jalan, saya tidak hanya mulai merasa sakit, tetapi terhuyung -huyung seolah mabuk, dan saudara perempuan saya yang malang muntah di jalan, ”kenangnya. “Sepanjang hari, steak keluar dari kami dengan segala cara, dan suhu naik. Keesokan harinya menjadi lebih mudah, tetapi kami bisa makan biasanya hanya pada hari ketiga. ”
Foto: Victoria Om / Shutterstock / Fotodom
Kami pikir masalahnya adalah kurangnya kebersihan di dapur. Kemungkinan besar, daging tidak mengalami perlakuan panas yang tepat, dan salah satu basil menyebabkan infeksi usus. Panaskan, daging, dan kebersihan yang buruk – kombo yang kejam, bahkan di Anapa, bahkan di Portugal
Evgenia Melnikova meyakinkan: Biasanya penyakitnya ringan dan hilang dalam tiga hingga empat hari, tetapi ada juga kasus yang berlarut -larut ketika masalah berlanjut selama lebih dari sepuluh hari. Gejala klasik termasuk diare, demam, nyeri otot, mual, nyeri di daerah umbilikalis, dan kelemahan umum.
“Mungkin ada onset akut dengan mual, muntah, diare, nyeri perut, tetapi gejala dapat berkembang beberapa hari setelah infeksi, dan, apalagi, muncul setelah meninggalkan negara (periode inkubasi – dari beberapa jam hingga beberapa hari dan bahkan minggu). Diare Traveler mungkin disertai dengan pengembangan komplikasi, dan di masa depan – sindrom iritasi usus atau radang sendi reaktif, ”tambah Nadezhda Tarasyan.
Bagaimana cara menghindari keracunan saat liburan?
Langkah -langkah utama untuk mencegah diare pelancong ditujukan untuk mengamati aturan kebersihan pribadi dan keamanan pangan, kata Melnikova. “Cuci tangan Anda dengan sabun atau gunakan antiseptik sebelum makan, hanya menggunakan air botolan, dengan hati -hati memantau tanggal kedaluwarsa dan tidak mengonsumsi makanan yang kurang matang,” Dokter mendesak.
Selain itu, perlu untuk mengamati diet: selama liburan, makanan harus lembut secara mekanis, kimia dan termal. Dan konsumsi makanan yang meningkatkan fungsi usus motor usus (kopi, minuman berkarbonasi, produk susu, buah-buahan dan sayuran mentah, roti hitam) harus benar-benar terbatas.
Ada lelucon di antara orang Rusia yang dapat Anda hindari masalah perut jika Anda mencuci makanan dengan Coca-Cola atau alkohol. Dipercayai secara populer bahwa soda dan alkohol menciptakan lingkungan asam di lambung di mana bakteri berbahaya mati. Namun, para ahli bergegas untuk menghilangkan mitos ini. Menurut Melnikova, minum alkohol dan cola secara negatif mempengaruhi komposisi mikrobiota usus, mengubah komposisi kualitatif dan kuantitatifnya terhadap pertumbuhan bakteri oportunistik. Akibatnya, fungsi pelindung, imunisasi, dan metabolisme dari usus berkurang.
Фото: eyeswideopen / getty gambar
Virus umumnya tidak peduli dengan alkohol atau cola, dan ketika kita minum alkohol, kita juga biasanya makan makanan berlemak. Dan bahkan jika itu adalah alkohol yang kuat, maka dengan latar belakang makanan tertelan, air liur dan air itu diencerkan. Konsentrasi menjadi tidak cukup untuk membunuh bakteri. Oleh karena itu, alkohol lebih berbahaya daripada kebaikan
“Di Asia, Anda harus makan makanan pedas, karena mereka menggunakan rempah -rempah secara bebas tidak hanya untuk rasa. Penduduk setempat tahu bahwa makanan pedas dan buah -buahan dan jus asam mengurangi risiko infeksi. Tetapi Anda tidak boleh minum air mineral dalam jumlah besar, karena mengurangi keasaman lambung, ”saran Nadezhda Tarasyan.
Bagaimana cara mengobati diare wisatawan?
Jika tidak mungkin untuk menghindari keracunan, ahli gastroenterologi Svetlana Krylova merekomendasikan mengikuti diet lembut dengan pengecualian makanan yang berat dan sulit dicerna, buah-buahan segar dan sayuran, jus, dan produk yang mengandung kakao. Meals split yang sering diizinkan, dan makanan harus direbus, dipanggang atau direbus. Selain itu, perlu untuk mengisi kembali kehilangan tubuh dengan air rebus hangat dengan penambahan agen rehidrasi.
Jika sifat bakteri dan protozoal terbukti, antibiotik digunakan. Dalam kasus etiologi virus, penggunaan agen antivirus tidak memiliki efektivitas yang terbukti. Selain itu, rifaximin dapat digunakan untuk mencegah dan mengobati diare pelancong.
Foto: goffkein.pro / shutterstock / fotodom
Sebelum pergi berlibur, Krylova merekomendasikan untuk memasukkan produk kit P3K Anda dengan sifat penyerapan dan detoksifikasi (enterosgel, smecta, karbon aktif), antidiareal (loperamide, imodium) dan probiotik (enterol).
Berita baiknya adalah Anda dapat mengembangkan kekebalan terhadap diare wisatawan. Jika Anda sering bepergian ke luar negeri atau tinggal selama satu tahun atau lebih di suatu negara dengan risiko tinggi terkena diare, kemungkinan Anda berkurangnya penyakit. Fenomena ini dikaitkan dengan kemungkinan pembentukan kekebalan terhadap enteropatogen, ahli gastroenterologi merangkum.
