Jantung dianggap sebagai salah satu organ tubuh terpenting yang wajib Anda jaga kesehatannya, tentunya dengan menjaganya; Ini tidak mudah. Banyak faktor risiko, termasuk tekanan darah tinggi dan kurangnya aktivitas di siang hari, semuanya dapat menjadi penyebab serangan jantung, yang di banyak negara terjadi setiap 40 detik; Itu terjadi pada satu orang.
Menurut Hamshahri Online, hampir 30% orang yang mengalami serangan jantung atau serangan jantung meninggal. 50% dari mereka bertahan hidup karena sampai di rumah sakit lebih cepat, namun akhirnya jantung mereka melemah; Namun untungnya, ada jenis makanan yang bisa digunakan untuk mencegah risiko kematian akibat serangan jantung yang akan kita bahas pada bagian ini.
Cabai rawit, bumbu anti stroke
Mengonsumsi cabai atau cabai merah sebanyak 4 kali dalam seminggu mengurangi risiko kematian akibat serangan jantung. Sebuah penelitian dilakukan di Italia pada tahun 2019 dan menyelidiki pengaruh cabai atau cabai terhadap risiko kematian akibat serangan jantung. Peneliti yang melibatkan 22.800 partisipan dalam penelitian ini dan meneliti gaya hidup mereka dan menemukan bahwa mengonsumsi lada ini sebanyak empat kali seminggu dapat menurunkan risiko serangan jantung atau stroke.
Mengurangi risiko kematian akibat serangan jantung dengan cabai
Lada ini mengurangi risiko kematian akibat stroke apa pun. Para peneliti masih meneliti manfaat kesehatan dari berbagai makanan untuk pencegahan serangan jantung, namun mereka menemukan bahwa jika Anda mengonsumsi lada ini seminggu sekali atau lebih, risiko kematian akibat jenis stroke apa pun akan berkurang.
Tentu saja mereka masih belum paham mengapa efek positif dari lada ini bisa terjadi, namun mereka yakin akan mencegah stroke dan risiko kematian yang besar.
Efek positif cabai untuk mencegah kematian akibat stroke; Independen dari pola makan yang sehat. Anda mungkin belum mengubah seluruh pola makan Anda, namun mengonsumsi cabai merah setidaknya 4 kali seminggu bisa efektif. Jadi Anda tidak perlu melakukan pola makan yang berbeda. Celupkan makanan yang sama yang Anda makan ke dalam cabai untuk mendapatkan kondisi yang lebih baik dan risiko yang lebih kecil.
peringatan dari beberapa dokter; Cabai saja tidak cukup
Tentu saja, beberapa dokter telah memperingatkan tentang penggunaan cabai dan pola makan yang tidak sehat. Beberapa ahli percaya bahwa Anda sebaiknya hanya menambahkan cabai ke dalam makanan Anda karena mereka percaya bahwa cabai merah memiliki banyak manfaat dan tidak penting untuk mengikuti pola makan, tetapi yang lain percaya bahwa jika Anda menggunakan cabai atau cabai, tetapi ubah pola makan Anda. Kalau tidak, hasilnya tidak akan didapat, jadi selain mengonsumsi cabai, sebaiknya konsumsi makanan segar organik, sayur mayur, dan buah-buahan.
