Kita perlu bicara tentang menjaga persahabatan pria

Sudah waktunya, setelah beberapa tahun, untuk mengejar ketertinggalan.

Hal ini mengungkapkan banyak hal tentang laju kehidupan saya saat ini sehingga saya berkomunikasi dengan teman ini hampir setiap hari sebagai bagian dari salah satu dari sedikit grup WhatsApp yang saya ikuti.

Namun, terakhir kali kita benar-benar menikmati satu pint atau bahkan secangkir teh adalah pada tahun 2022 — atau pada tahun 2021?

Dan begitulah seterusnya. Meskipun banyak orang yang berkumpul dengan sahabatnya setiap minggu atau bahkan setiap hari, bagi kita semua, peluang tersebut sangat sedikit dan jarang terjadi.

Jarak geografis, persyaratan kerja dan rumah, komitmen pembinaan, dan banyak lagi berarti bahwa sesuatu yang sederhana seperti keluar malam bersama teman terdekat atau tertua Anda mulai terasa seperti menyelenggarakan Konferensi Yalta.

Penelitian menunjukkan bahwa memiliki teman dekat dan kelompok teman yang lebih luas baik untuk kesehatan Anda secara keseluruhan.

Menurut Robin Dunbar, profesor psikologi evolusioner di Universitas Oxford: “Tidak diragukan lagi, teman (dan keluarga dekat) lebih penting bagi kesehatan dan kesejahteraan psikologis dan fisik Anda daripada apa pun yang diberikan oleh dokter di lingkungan sekitar Anda.

Bukti selama 20 tahun terakhir sungguh luar biasa. Lima (teman) adalah jumlah optimal, mungkin sedikit lebih banyak untuk ekstrovert dan sedikit lebih sedikit untuk introvert, tapi pada dasarnya sekitar lima.”

Namun survei di Amerika pada tahun 2021 menemukan bahwa 49% responden mengatakan mereka memiliki tiga teman dekat atau kurang, sedangkan pada tahun 1990, sepertiga mengatakan mereka memiliki sepuluh atau lebih teman dekat.

Jadi apa yang terjadi dengan ikatan erat tersebut, terutama seiring bertambahnya usia pria? Apakah kita mendapat teman baru? Atau apakah kita ingin menggantikan kontak elektronik atau media sosial dengan pengalaman nyata menghadiri pub, klub, pertandingan, atau apa pun secara langsung?

Dunbar adalah salah satu penulis penelitian yang diterbitkan di Evolusi dan Perilaku Manusia jurnal yang mengidentifikasi perbedaan pendekatan antara pria dan wanita.

Berjudul ‘Perbedaan jenis kelamin dalam persahabatan dekat dan gaya sosial’ dan dipimpin oleh para peneliti dari University College London dan Universitas Oxford, penelitian ini penuh dengan temuan menarik, termasuk bahwa “Wanita secara signifikan lebih cenderung menyatakan bahwa mereka memiliki sahabat (platonis)” daripada laki-laki.

Namun, laki-laki semakin cenderung menyatakan bahwa mereka memiliki sahabat seiring bertambahnya usia, sedangkan perempuan semakin kecil kemungkinannya untuk menyatakan hal tersebut.”

Laporan tersebut juga menemukan bahwa: “Klik laki-laki berkurang secara drastis ukurannya pada pertengahan usia 20-an/awal 30-an, hal ini menunjukkan bahwa mereka kehilangan kontak bahkan dengan teman dekat laki-laki mereka saat menikah, sedangkan perempuan tidak kehilangan kontak dengan teman perempuan.”

Mungkin penelitian terbaru ini akan memberi pengertian pada saya. Saya sangat senang mendapatkan teman baru, tetapi saya lebih enggan menganggap seseorang sebagai “teman” kecuali kami sudah berusaha keras.

Tanggapan yang sesekali diberikan kepada istri saya ketika dia menyinggung saya tentang sikap saya yang masih remaja adalah: “Saya sudah mempunyai teman-teman yang baik”. Benar — tetapi saya juga harus mengakui bahwa saya tidak bertemu mereka sesering yang saya inginkan.

Clubbing bersama

Menurut Dunbar, persahabatan lama tentu bisa bertahan lama, tetapi penting untuk membuka jalan bagi hubungan baru, terutama seiring bertambahnya usia pria.

“Laki-laki secara sosial sangat kasual, jadi ada perasaan bahwa siapa pun akan melakukan hal yang sama – asalkan Anda memiliki cukup banyak kesamaan,” lanjutnya, bertentangan dengan persepsi saya tentang ‘kualitas’ atau kedalaman sebuah persahabatan.

“Perempuan jauh lebih proaktif secara sosial dan akan berupaya keras mencari teman jika mereka pindah ke kota baru atau menjalin kontak dengan teman lama.

“Bagi laki-laki, yang penting tentang seorang teman bukanlah siapa dirinya, melainkan siapa dia (di klub mana dia tergabung), sedangkan bagi perempuan, yang penting adalah siapa diri Anda sebagai individu, bukan siapa diri Anda.”

Dalam konteks ini, ‘klub’ didefinisikan secara longgar. “Kepentingan bersama sudah cukup untuk memungkinkan suatu malam dihabiskan bersama secara menyenangkan,” kata Dunbar.

“Seringkali, ini akan berbasis aktivitas – kelompok lima orang di hari Jumat, kelompok kayak, kelompok mendaki gunung, kelompok perbaikan mesin kereta api tua, apa pun, atau hanya kelompok yang bertemu sesekali. untuk minum bir.”

Finian Murray adalah pejabat senior promosi dan peningkatan kesehatan untuk kesehatan pria di HSE.

Ia mengutip penelitian Healthy Ireland tahun 2023 yang menemukan bahwa risiko kesepian terbesar pada pria terjadi pada kelompok usia 40-44 tahun, dengan 7,1% responden mengatakan mereka selalu kesepian.

Sebaliknya, kelompok yang paling sedikit kesepian adalah kelompok usia 60-64 tahun, yaitu hanya 1,2%, meskipun Murray mengatakan kesepian meningkat setelah usia tersebut.

“Laki-laki selalu bertemu dalam kelompok—lokasi pembangunan, klub, gudang, jadi urusan kelompok itu sangat penting,” katanya.

“Beberapa di antaranya mungkin tentang menemukan sesuatu yang menarik minat Anda dan berhubungan dengan pria lain, bisa berupa klub buku atau semacamnya. Ini tentang mendapatkan minat dan membagikan minat itu. Itu adalah persahabatan yang cenderung bertahan lama karena Anda memiliki lebih banyak kesamaan.”

Murray mengacu pada inisiatif komunitas yang bermunculan, seperti Jumpers for Goalposts, yang secara efektif menyediakan mekanisme bagi masyarakat untuk bermain sepak bola secara dadakan, dan Football Cooperative, yang kini bermitra dengan South East Technological University untuk menyelidiki hal tersebut. dampak kesehatan dari partisipasi dalam sepak bola rekreasi.

Koneksi adalah kuncinya

Fenomena terkini lainnya adalah Men’s Sheds, yang menurut Dunbar dan Murray sebagai cara baru bagi pria untuk bertemu dan menghidupkan kembali persahabatan lama atau menjalin persahabatan baru.

“Kawan cenderung mencari tempat berlindung atau datang ke tempat penampungan ketika ada perubahan besar dalam hidup mereka,” kata Ben Dolan, petugas komunikasi di Irish Men’s Sheds Association.

“Itu bisa berupa masa pensiun, duka, orang-orang yang pindah ke lokasi baru di mana dukungan sosial mereka hilang atau hilang.

“Dalam hal baru apa pun, mungkin sulit untuk mengumpulkan keberanian untuk masuk ke ruangan yang penuh dengan orang dan Anda berjalan dalam cuaca dingin. Itu sangat rumit. Saya sering mendengar dikatakan bahwa gudang yang diharapkan adalah untuk orang-orang tua, bukan untuk saya. Saya telah mendengar dari para pemuda yang berada di dalam gudang ketika mereka masuk ke dalam gudang bahwa hal itu tidak seperti yang mereka bayangkan.”

Saat ini terdapat 430 gudang di Republik, dengan 70 gudang lainnya di wilayah utara, dengan sekitar 7.000 anggota yang hadir setiap minggunya. Seperti yang dikatakan Dolan, ada sebuah gudang di Achill di Co Mayo dan Penjara Mountjoy, yang menyoroti tidak hanya lokasi yang berbeda tetapi juga kebutuhan yang sama akan koneksi.

Dunbar menunjukkan bahwa kelompok persahabatan laki-laki tidak perlu melibatkan percakapan apa pun agar bisa berhasil. “Ada perasaan bahwa persahabatan sederhana tampaknya berhasil bagi pria,” katanya.

Murray setuju. “Mereka yang berada di kandang laki-laki akan mengatakan bahwa hal terpenting yang terlibat adalah ketel,” katanya, seraya mencatat bahwa intervensi berbasis aktivitas – apa pun aktivitasnya – kemungkinan besar merupakan cara terbaik untuk membentuk dan memelihara persahabatan.

Ia menambahkan bahwa orang dewasa perlu menciptakan ruang untuk diri mereka sendiri: “Ada banyak ‘orang tua pemotong rumput’ di luar sana. Mereka merasa tidak bisa berbuat cukup untuk anak-anak mereka dan mereka selalu melakukan hal itu dan tidak meluangkan waktu untuk diri mereka sendiri.”

Hal ini sejalan dengan aspek lain – bahwa meskipun ada ilusi keterhubungan yang lebih besar, grup WhatsApp atau platform media sosial tidak akan pernah meniru atau menggantikan pertemuan tatap muka atau pertemuan kelompok, yang merupakan pengalaman nyata.

“Ini seperti kartun yang pernah saya lihat,” kata Murray. “Itu adalah sebuah pemakaman dan hanya menampilkan empat orang yang menghadiri kebaktian tersebut dan salah satu karakternya berkata, ‘Dia memiliki lebih dari 2.000 teman di Facebook, saya mengharapkan lebih banyak orang yang hadir.’”

Tiba-tiba, perjalanan empat jam pulang pergi ke Kerry, ditambah mabuk ringan keesokan harinya, terasa lebih dari sepadan.