Ketika mata sensitif terhadap cahaya, orang tersebut mengalami fotofobia. Fotofobia dapat terjadi sementara atau menjadi masalah yang berkelanjutan. Istilah ini secara harfiah berarti “takut akan cahaya”; Namun maknanya adalah intoleransi ringan. Tergantung pada tingkat keparahan sensitivitasnya, seseorang mungkin merasakan sakit dan ketidaknyamanan hanya dengan cahaya terang, lampu rumah, atau sinar matahari.
Menurut Green Positive, fotosensitifitas dapat memengaruhi kehidupan sehari-hari dan membuat Anda sulit beristirahat, bekerja, atau melakukan aktivitas lain tanpa meredupkan cahaya. Fotofobia bukanlah suatu penyakit; Melainkan pertanda penyakit mata atau penyakit lainnya.
Fotosensitifitas dapat disebabkan oleh berbagai kondisi medis yang memengaruhi mata, otak, saraf, atau area lain; Ini juga bisa menjadi efek samping dari obat-obatan tertentu atau kekurangan vitamin.
Kekurangan vitamin manakah yang menyebabkan kepekaan terhadap cahaya?
Vitamin yang kekurangannya dapat menyebabkan fotosensitifitas antara lain vitamin B2 (riboflavin), vitamin B12, dan vitamin A (beta-karoten).
vitamin B2 Seiring dengan nutrisi lainnya, penting untuk menjaga fungsi penglihatan normal. Penelitian awal menunjukkan bahwa riboflavin dapat membantu mencegah katarak dan kerusakan lensa mata yang dapat menyebabkan penglihatan keruh. Sebagai antioksidan, riboflavin berpotensi mengurangi stres oksidatif pada mata.
Metilkobalaminbentuk alami vitamin B12telah menjadi populer karena manfaatnya yang signifikan bagi mata. Vitamin ini terlibat dalam beberapa proses seluler dan memiliki efektivitas unik dalam melindungi penglihatan.
Dalam sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Ophthalmology, peneliti menemukan bahwa suplementasi methylcobalamin dapat meredakan gejala mata kering, termasuk nyeri dan fotofobia.
Salah satu fungsi penting methylcobalamin dalam menjaga kesehatan mata adalah membantu fungsi saraf optik. Kekurangan vitamin B12 dapat menyebabkan neuropati optik. Jika tidak diobati, penyakit ini dapat menyebabkan kehilangan penglihatan yang progresif dan tidak dapat disembuhkan.
Methylcobalamin juga membantu menurunkan kadar homosistein dalam tubuh. Tingginya kadar asam amino ini berhubungan dengan penyakit mata seperti degenerasi makula dan glaukoma. Dengan mengurangi kadar homosistein, methylcobalamin membantu mengurangi risiko degenerasi makula dan glaukoma serta menjaga kesehatan mata.
vitamin A Dengan menjaga transparansi kornea, ia memainkan peran penting dalam penglihatan. Juga, vitamin ini merupakan bagian dari rhodopsin; Protein di mata yang memungkinkan melihat dalam kondisi minim cahaya. Mata kering adalah penyakit mata progresif yang dimulai dengan rabun senja. Jika kekurangan vitamin A terus berlanjut, saluran air mata dan mata menjadi kering. Pada akhirnya, kornea menjadi lunak dan mengakibatkan kebutaan permanen.
Vitamin A juga dapat membantu mencegah penyakit mata lainnya. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa pola makan tinggi vitamin A mungkin dikaitkan dengan penurunan risiko katarak dan AMD (degenerasi makula terkait usia).
Migrain
Migrain dapat menyebabkan kepekaan terhadap cahaya. Dalam hal ini, Anda mungkin akan lebih sensitif terhadap kebisingan selain cahaya. Gejala ini bisa berlangsung hingga seminggu.
masalah mata
Mata kering adalah salah satu penyebab fotofobia yang paling umum. Kondisi mata lain yang dapat menyebabkan sensitivitas terhadap cahaya antara lain abrasi kornea, konjungtivitis, keratitis (radang kornea), uveitis (radang lapisan tengah dinding mata), skleritis (radang sklera), dan koloboma.
kata terakhir
Jika Anda menderita fotofobia, dokter mata Anda dapat membantu Anda memahami mengapa mata Anda sensitif terhadap cahaya dan bagaimana Anda dapat mengobatinya. Sensitivitas terhadap cahaya memiliki penyebab yang berbeda-beda, beberapa di antaranya kami sebutkan di artikel ini. Fotofobia mungkin juga berhubungan dengan kekurangan beberapa vitamin. Dalam kasus ini, kompensasi kekurangan vitamin biasanya membantu memperbaiki kondisi.
