Falafel cocok dengan saus yogurt (Foto: stockcake)
Jika Anda sedang mencari camilan lezat untuk melawan rasa lapar di sore hari atau sarapan sederhana dan sehat, lihat resep ini. Masing-masing camilan ini mengandung setidaknya 7 gram protein per porsi, yang akan membantu Anda tetap kenyang di antara waktu makan. Karena kandungan kalorinya yang rendah, hidangan ini juga bisa menjadi bagian dari diet penurunan berat badan yang sehat.
Enam resep camilan berprotein dan sarapan setiap hari
Saus kacang krim ini sangat cocok untuk pesta atau piknik. Paprika asap dan chipotle bubuk menambah rasa yang kuat dan bersahaja, tetapi Anda juga bisa menggunakan paprika dan cabai rawit biasa jika Anda tidak memiliki bumbu lain.
Resep Saus Kacang Hitam Mudah: Camilan Sempurna untuk Menurunkan Berat Badan
Jika Anda sedang mencari cara lezat untuk memuaskan hasrat makan siang Anda, resep mudah ini adalah solusi sempurna setiap hari.
Falafel edamame yang lezat ini tidak akan mengecewakan. Sajikan sebagai camilan ke kantor, pesta bersama teman, atau sekadar disantap saat ingin santapan mengenyangkan tanpa kalori berlebih. Camilan ini mengandung tidak lebih dari 7 gram protein, sehingga sangat ideal bagi siapa saja yang memperhatikan bentuk tubuh dan mengikuti pola makan sehat.
Falafel dengan Resep Edamame dan Lemon Aioli
Ini adalah camilan mengenyangkan dan sehat yang sempurna untuk vegetarian dan siapa saja yang peduli dengan kesehatannya sendiri atau hanya suka makan makanan lezat.
Kami menawarkan resep saus universal yang memadukan tekstur lembut tahini (pasta biji wijen) dan rasa segar yogurt alami. Saus Yogurt Tahini mudah dibuat, menyehatkan dan akan melengkapi cita rasa masakan favorit Anda. Ini juga cocok untuk salad, falafel, sayuran panggang, dan hidangan daging.
Saus Tahini-yogurt: untuk camilan sehat dan lezat
Sajikan saus krim ini dengan wortel segar, irisan lobak, mentimun, seledri, atau pita segitiga gandum utuh.
Camilan berprotein sederhana ini akan membantu Anda melewati kemerosotan sore hari. Mudah disiapkan dan kaya protein, lemak sehat, vitamin, dan serat. Sangat mudah disiapkan, enak dan sangat bergizi.
Yoghurt Yunani dengan buah-buahan dan kacang-kacangan
Ini adalah camilan berprotein lezat dan bergizi yang ideal untuk memuaskan rasa lapar dengan cepat dan menjaga energi sepanjang hari.
Resep hidangan pembuka ini sangat cocok untuk sarapan atau camilan yang cocok jika Anda memiliki sisa keju ricotta. Roti panggang ini siap hanya dalam 5 menit. Oleh karena itu, mereka akan membantu menghemat waktu dan tenaga. Mereka mengandung sedikit kalori, sehingga tidak akan membahayakan berat badan atau kesehatan Anda secara keseluruhan. Buah persik segar dan kalengan bisa digunakan.
Peach Ricotta Toast: Camilan Protein Sempurna
Kombinasi ini memadukan tekstur krim keju yang lembut dan lembut dengan rasa manis buah dan renyahnya roti gandum utuh.
Hidangan yang mudah, sehat, dan lezat yang ideal untuk sarapan, camilan, atau hidangan penutup. Ini memadukan tekstur krim keju cottage, manisnya madu, dan kesegaran raspberry.
Camilan dadih dengan beri dan madu: untuk menurunkan berat badan dan kesenangan
Biji bunga matahari yang renyah menambah rasa yang luar biasa pada hidangan atau camilan keju cottage yang sederhana dan mudah ini dengan taburan raspberry dan madu.
Informasi hukum. Artikel ini berisi informasi umum untuk tujuan referensi dan tidak boleh ditafsirkan sebagai alternatif nasihat medis. NV tidak bertanggung jawab atas diagnosis apa pun yang dibuat oleh pembaca berdasarkan materi situs. NV juga tidak bertanggung jawab atas konten sumber daya Internet lain yang tertaut dalam artikel ini. Jika Anda mengkhawatirkan kesehatan Anda, konsultasikan dengan dokter Anda.
