Retret gunung, Monmouthshire
Di kaki Gunung Skirrid dekat Abergavenny, Wonderful Escapes adalah sebuah peternakan abad ke-16 yang telah diubah dan kini menyambut para tamu untuk istirahat kesehatan. Selain menyelenggarakan acara yang lebih panjang – mulai dari akhir pekan yoga hingga retret kepemimpinan pria – Anda dapat menyesuaikan masa inap Anda sendiri dengan memesan makan malam, bed and breakfast, dan menggunakan fasilitas di lokasi, mulai dari kolam renang hingga sauna. Ada tukang pijat di tempat, dan kegiatan termasuk kelas yoga pribadi dan mencari makan dapat diatur, ditambah ada jalan-jalan indah di depan pintu.
Makan malam, bed and breakfast mulai £139 per orang pada pertengahan minggu, harga retret bervariasi, indahnya escapes.co.uk
Retret pembangunan kembali musim semi wanita, Devon
Pendiri Wild Joy, Emily Graves, merancang retret yang mendorong peserta untuk bersantai dan terhubung kembali dengan alam. Retret Rewilding Musim Semi Wanita yang baru berlangsung di Moorbarton Rewilding seluas 1.000 hektar di taman nasional Dartmoor. Ini adalah kesempatan untuk hidup di luar jaringan listrik, dengan hari-hari yang diisi dengan yoga dan gerakan, meditasi, membuat jurnal, menulis kreatif, dan hiking – ditambah lagi ada tur dan diskusi tentang pelepasliaran berang-berang di sini. Nantikan pengalaman menyelami alam seutuhnya – setiap orang berkemah (bawa tenda sendiri), dengan memasak di atas api, mandi di sungai, dan sauna berbahan bakar kayu di bawah pepohonan.
25-29 April, £425 selama lima hari, dengan semua makanan dan aktivitas, wildjoy.life
Kesejahteraan di pertanian, Sussex
Di jantung taman nasional South Downs, Westerlands adalah pertanian regeneratif dengan kabin, gubuk, lumbung, dan pondok – sempurna untuk melepaskan diri dari semuanya. Para tamu dapat menyesuaikan pengalaman kesejahteraan mereka sendiri dengan memanfaatkan WildSpa dan sauna (perawatan berkisar dari pijat hingga reiki), dan gym luar ruangan WildFit, ditambah kelas privat dan reguler dalam segala hal mulai dari tinju hingga yoga. Ada juga kandang kuda di lokasi, dengan pilihan untuk berkuda dan lokakarya tentang “kesehatan berkuda”, sejenis terapi penyembuhan kuda.
Kabin mulai £79 per malam, aktivitas ekstra, wilayah barat.com
Pekan kesehatan Scilly, Cornwall
Tresco, salah satu Kepulauan Scilly yang indah, mengadakan Pekan Kesehatan pertamanya tahun ini (15-22 Maret). Program yang dikemas mencakup segalanya mulai dari yoga dan latihan pernapasan hingga meditasi matahari terbit dan mandi suara, serta lokakarya lari lintas alam, berkebun, dan kecantikan. Menawarkan sesuatu yang sesuai untuk semua tingkatan, kelas-kelas memanfaatkan aset alam pulau ini, mulai dari kebun raya yang terkenal (foto) hingga pantainya yang indah. Pilihan akomodasi meliputi Penginapan Barudengan 16 kamar yang baru direnovasi dan Driftwood Bar yang populer, yang juga menyelenggarakan retret di waktu-waktu lain sepanjang tahun.
Kelas mulai dari £15, itu Penginapan Baru memiliki kamar double/twin mulai dari £232 per malam pada bulan Maret, tresco.co.uk
Berenang liar dan yoga di akhir pekan di Ayreshire
Perenang air dingin, guru yoga, dan aktivis lingkungan Sophie Hellyer memimpin dua retret musim dingin selama tiga hari yang berbasis di Marine Troon, sebuah hotel indah di pantai Ayreshire. Dirancang untuk memanfaatkan efek peremajaan dari alam terbuka, akan ada jalan-jalan di pantai dan berenang di alam liar, serta yoga, makanan lezat, dan waktu untuk menggunakan spa. Terbuka untuk semua kemampuan, retret ini merupakan bagian dari rangkaian Petualangan Akhir Pekan, dan lebih banyak lagi yang direncanakan pada akhir tahun ini.
31 Jan-2 Feb dan 21-23 Feb, mulai £495, dengan akomodasi, makan, dan aktivitas, kelautanandlawn.com
Retret tengah minggu, Yorkshire Utara
Berbagai retret dijalankan sepanjang tahun di Tree Relaxation Retreat di Rosedale di North York Moors, tempat yang indah untuk bersantai dengan ruang perawatan, bak mandi air panas luar ruangan, dan studio yoga dan meditasi di bekas kapel. Pelatih kesehatan wanita Nicola Wilkinson telah merancang serangkaian retret tengah minggu untuk wanita berusia di atas 40 tahun, yang memanfaatkan lingkungan sekitar dan menampilkan yoga, jalan-jalan di padang rumput, lokakarya kreatif, mandi gong, makan siang, dan minuman segar. Bermalamlah di Tree untuk istirahat ekstra santai.
10 Juli, dengan lebih banyak tanggal yang direncanakan, retret hari £125; B&B di Pohon mulai dari £65
setelah promosi buletin
Rumah bangsawan untuk pemula yang mundur, Bedfordshire
Tofte Manor di desa Sharnbrook adalah rumah bangsawan abad ke-17 yang berubah menjadi pusat retret yang terletak di taman yang indah dengan kolam renang, lapangan tenis, dan kamar-kamar antik yang elegan. Tahun ini, Stella Photi, pendiri Lolos dari Kesejahteraanmengadakan Retret Perawatan Diri pertamanya di sini. Ideal bagi peserta retret yang baru pertama kali ingin mengetahui praktik kesehatan mana yang paling cocok bagi mereka, program ini akan mencakup yoga restoratif, Qi Gong, kelas manajemen stres, lokakarya makan musiman, dan mandi suara.
14-16 Maret, £595, termasuk semua makanan dan aktivitas, kesejahteraanescapes.com
Yoga di sebuah kastil, Lake District
Reclaim Yourself menggabungkan perjalanan kesehatan dengan pariwisata berkelanjutan di banyak destinasi di seluruh dunia. Di antara pilihan di Inggris adalah akhir pekan yoga yang berbasis di kastil di Lake District, sebuah tempat atmosferik dengan jendela kaca jendela, perapian batu, dan pemandangan luas. Dipimpin oleh Adam Husler, salah satu guru paling terkenal di London, program ini mencakup yoga, meditasi, jalan-jalan penuh perhatian di air terjun, dan pesta nabati yang lezat, dengan banyak waktu untuk pijat dan meringkuk di dekat api unggun.
21-24 November, mulai £595 all-inclusive, reclaimyourself.co.uk
Retret pernapasan, Essex
Dikelilingi oleh taman seluas 110 hektar, taman lanskap, dan hutan, Down Hall Hotel & Spa menawarkan liburan restoratif hanya 45 menit dari pusat kota London. Serangkaian retret kesehatan baru diluncurkan tahun ini, termasuk Retret Akhir Pekan Breathwork yang dipimpin oleh Camilla Sheeley. Kegiatannya meliputi perawatan spa, sesi pernapasan dan meditasi, mandi gong dan suara, yoga, serta jalan-jalan di hutan dengan pemandu. Makan malam tiga menu di restoran 2 AA Rosette dan sarapan mewah juga disertakan.
21 Februari atau 4 April, £225 termasuk akomodasi, aktivitas dan makanan, downhall.co.uk
Tempat peristirahatan di hutan belantara, Dataran Tinggi Skotlandia
Wild Roots Guiding, yang didirikan oleh pemimpin gunung Anna Danby, mengkhususkan diri dalam petualangan kesejahteraan di alam liar Dataran Tinggi Skotlandia. Bagi mereka yang memilih untuk tidak berkemah, kini ada pilihan yang berbasis di asrama Loch Ossian Youth, sebuah tempat pelarian terpencil di kawasan Courrour yang hanya dapat dicapai dengan kereta api dan berjalan kaki. Retret musim gugur Yoga Liar menampilkan jalan kaki berpemandu, yoga, dan kesadaran berbasis alam. Berenang di danau, membuat jurnal, dan membuat sketsa adalah pilihan lain. Retret Wild Mountain lebih berfokus pada berjalan kaki, menjelajahi perbukitan dan pegunungan di sekitarnya, serta mempelajari keterampilan luar ruangan.
2-5 Oktober, Liburan di Gunung Liar£545 (£520 jika dipesan sebelum 31 Januari); 30 Oktober-2 November, Yoga Liar£520 (£495 jika dipesan sebelum 31 Januari), termasuk akomodasi, makan dan aktivitas, wildrootsguiding.scot
