Valerie Bertinelli berharap untuk memulai awal yang baru di tahun baru.
Dalam postingan baru-baru ini di Instagram story-nya, bintang Food Network berusia 64 tahun itu membagikan video yang menampilkan pesan inspiratif untuk para penggemarnya. Video tersebut menampilkan tanda putih yang digantung di tiang lampu dengan tulisan “2025 adalah tahun yang tepat untuk melupakan masa lalu, maafkan diri sendiri, dan mulai lagi.”
Pembawa acara “Valerie’s Home Cooking” ini mengalami suka dan duka selama setahun terakhir. Sepanjang perjuangannya, dia terus memberi tahu para penggemarnya, memposting tentang momen kelamnya di Instagram.
Pada bulan November, Bertinelli berbagi dengan penggemarnya bahwa dia mengalami serangan kecemasan yang mengejutkan, mengatakan kepada pengikutnya bahwa dia memilih untuk berbagi karena dia “cukup yakin saya bukan satu-satunya di sini yang mengalami hal ini.”
Bertinelli mendorong para pengikutnya untuk memulai tahun baru dengan segar. (Weiss Eubanks/NBCUniversal melalui Getty Images; Instagram Valerie Bertinelli)
VALERIE BERTINELLI ‘BANGGA’ DENGAN TUBUHNYA SETELAH ’64 TAHUN GRAVITASI’
Dia mengatakan serangan panik membuatnya gemetar selama berjam-jam saat dia mencoba “yang terbaik untuk bermeditasi dan melakukan EMDR sebagai jalan keluar dari masalah ini.”
“Sebagian dari diriku terpesona dengan kemampuan tubuh manusia ketika perasaan kita menghalangi atau mengesampingkan pemikiran masuk akal apa pun, dan sebagian dari diriku hanya ingin tahu bagaimana semua ini terjadi,” tulisnya dalam keterangan foto. “Anda tahu neuropati aneh di otak kita dan bagaimana hal itu mempengaruhi tubuh kita, perasaan apa (yang hanya sekedar informasi) dan mengapa perasaan itu begitu kuat sehingga membuat tubuh kita bekerja berlebihan.”
PENGGUNA APLIKASI KLIK DI SINI UNTUK POSTING
Sesaat sebelum menceritakan dirinya mengalami serangan panik, Bertinelli memposting foto dirinya dengan luka besar di lengannya pada akhir Oktober lalu.
‘Saya akan meminta bayaran bahaya, tapi itu salah saya sendiri,’ tulisnya di caption. “Saya sedang mengerjakan sebuah proyek baru yang sangat menyenangkan dan saya tidak sabar untuk menceritakannya kepada Anda dan inilah yang terjadi ketika Anda benar-benar tersandung di sudut panggung dan terjatuh di depan para kru. Dan seluruh penonton.”
Bertinelli mengalami cedera lengannya saat terjatuh dari panggung. (David Livingston/Getty Images)
SEPERTI APA YANG ANDA BACA? KLIK DI SINI UNTUK BERITA HIBURAN LEBIH LANJUT
Dia dengan bercanda menambahkan, ‘ketika kamu menjadi aku,’ sebelum menyebut dirinya ‘ceroboh’ dan berkata ‘memalukan diriku sendiri adalah tanggung jawabku.’
Aktris “Hot In Cleveland” ini juga membuat perubahan positif dalam hidupnya tahun ini, berhenti minum alkohol dan menjalani gaya hidup yang tenang. Setelah memilih untuk berpartisipasi dalam “Dry January” di awal tahun, aktris ini menyadari manfaat dari tetap sadar, memilih untuk mempertahankan gaya hidup.
“Bahkan dengan perjuangan hidup dan betapa hidup bisa menjadi tantangan, saya merasa lebih mudah untuk memperjelas diri saya dengan lebih cepat tentang apa yang perlu saya lakukan dan mengurus hidup saya,” jelasnya kepada People pada bulan Juli. “Saya merasa baik ketika bangun di pagi hari. Saya tidak grogi. Saya tidak lelah. Saya tidak bertanya-tanya, ‘Apa yang saya lakukan tadi malam?'”
Dia mengatakan kepada People pada bulan April bahwa alkohol adalah bagian dari ‘alat untuk menenangkan dan mengabaikan hal—‘ yang seharusnya dia hadapi setelah perceraiannya dengan mantan suaminya Tom Vitale pada tahun 2022.
“Ada begitu banyak kesedihan dalam hidup saya, dan alkohol memperburuknya,” katanya.
KLIK DI SINI UNTUK MENDAFTAR NEWSLETTER HIBURAN
Bertinelli berhenti minum alkohol pada tahun 2024. (Nicole Unik)
Kesadaran ini mengilhami keputusannya untuk menjalani gaya hidup yang sadar, dan menjelaskan bahwa hal itu akan membantunya menjalani kehidupan yang lebih baik.
KLIK DI SINI UNTUK MENDAPATKAN APLIKASI FOX NEWS
“(Ini) membuat saya tetap jujur tentang emosi saya dan jujur tentang perjalanan kesehatan mental saya dan pekerjaan yang ingin saya lakukan di sana,” tambahnya. “Saya selalu berkata, ‘Jika saya beruntung, saya punya sisa 20 tahun lagi,’ dan saya ingin tahun-tahun itu menjadi tahun terbaik dalam hidup saya. Dan saya tidak ingin melakukan apa yang selama ini saya lakukan. 64 tahun terakhir.
“Saya ingin cara yang lebih baik, lebih bersih, lebih keren, dan lebih menarik untuk mengalahkan babak 20 besar.”
