4 cara untuk menghindari membuat hidup lebih sulit

1. Berpikirlah positif sesering mungkin

Mungkin sulit untuk melihat sisi baiknya ketika Anda mengalami tantangan dan kemunduran, tetapi “apakah menghabiskan banyak waktu untuk mengkhawatirkan akan membantu?” tulis Masuno. “Tidak akan.”

Seringkali, hal terbaik yang harus dilakukan dalam situasi sulit adalah berpikir positif sehingga Anda dapat mencari solusi terbaik atau tindakan selanjutnya. Manusia pada dasarnya cenderung pesimisme, kata Masuno, jadi Anda harus berhati-hati dengan mengingatkan diri sendiri bahwa masa-masa tersulit pun akan segera berakhir.

“Semakin Anda bisa melihat sisi baiknya, semakin sedikit rasa cemas yang Anda rasakan dan segalanya akan berjalan lebih baik,” tulisnya.

2. Percaya diri dengan keputusan Anda sendiri

Walaupun bersikap terbuka terhadap pendapat orang lain bisa bermanfaat dan penting, Anda sebaiknya menghindari terlalu mementingkan apa yang orang lain katakan, kata Masuno.

“Semua pendapat ini mungkin membingungkan Anda dan menyebabkan Anda berpikir berlebihan hingga Anda tidak dapat memutuskan apa yang harus Anda lakukan,” tulisnya. “Untuk menghindari hal ini, pertama-tama Anda harus mengetahui pikiran Anda sendiri.”

Ingatlah bahwa Anda adalah protagonis dalam hidup Anda sendiri, dan keputusan apa pun yang Anda buat haruslah keputusan yang membuat Anda merasa nyaman dan percaya diri.

3. Ingatlah bahwa kesuksesan dan kegagalan sudah terjadi di masa lalu

Terkait keahlian Anda, akan ada perpaduan antara pencapaian besar, momen buruk, dan segala sesuatu di antaranya. Penting untuk diingat bahwa pekerjaan adalah “makhluk hidup”, kata Masuno.

“Semuanya—mulai dari waktu, kondisi, hingga orang-orang yang terlibat—bervariasi dari satu momen ke momen berikutnya,” tambahnya.

Inilah sebabnya mengapa Anda harus mengingatkan diri sendiri bahwa “keberhasilan dan kegagalan sudah terjadi di masa lalu”. Perubahan adalah satu-satunya hal yang konstan. Jika Anda hanya melihat kesuksesan di masa lalu sebagai panduan, maka Anda akan kehilangan peluang di masa depan yang dapat membawa Anda pada kesuksesan yang lebih besar lagi, katanya.

4. Tahu kapan harus menjauh dari pertempuran

Masyarakat kita sangat kompetitif, dan menjadi pemenang adalah keinginan yang dimiliki hampir semua orang, kata Masuno.

Namun “ada saatnya yang terbaik adalah keluar dari ring,” katanya. Tidak apa-apa untuk memiliki tujuan dan mengejarnya, tetapi jangan terlalu terikat pada hasilnya.

Saat Anda menghadapi situasi di mana Anda merasa diremehkan — seperti jika ada orang lain yang mendapat promosi alih-alih Anda — jangan terus terang betapa tidak adilnya hal tersebut. “Dekatkan semangat juang Anda untuk meningkatkan kemampuan Anda sehingga Anda akan lebih sejajar dengan pesaing Anda,” tulis Masuno.