استياء دينيسعرف أنغاراد دينيس علامات السكتة الدماغية لأن جدتها عانت منها، وإصابتها بالصداع النصفي جعلتها تتساءل عما إذا كانت هي أيضًا أكثر عرضة للخطر.
لكنها لم تتوقع أبدًا أن تحصل على واحدة وهي في الثانية والثلاثين فقط.
بعد إصابتها بسكتة دماغية في مارس/آذار، قالت السيدة دينيس أيضًا إنها شعرت بالانزعاج عندما اعتمدت على ابنتها الصغيرة للحصول على المساعدة، بما في ذلك ارتداء جواربها.
وقالت السيدة دينيس، من سوانسي: “هذا ليس شيئًا أتوقع أن تفعله طفلتي البالغة من العمر ستة أعوام. أساعدها في ارتداء جواربها”.
وقالت إنها وجدت أنه من المفيد التحدث مع الآخرين الذين مروا بتجارب مماثلة، وتشير الأبحاث التي أجرتها جمعية السكتات الدماغية الخيرية إلى أن التحدث إلى الآخرين هو جزء مهم من تعافيهم بالنسبة للكثيرين.
وقالت السيدة دينيس إنها كثيرا ما تكافح لتشرح لابنتها ما حدث.
“عندما تسقط، تحصل على ضمادة. كيف يمكنني أن أشرح لك أنه لا يمكنك وضع ضمادة على دماغك؟ قالت.
وقد جاء الدعم من ديف جونز، الذي واجه تحديًا مماثلاً قبل سبع سنوات، حيث أصيب بسكتة دماغية بعد ستة أشهر من أن أصبح أبًا، وهو الآن منسق دعم الأقران في جمعية السكتة الدماغية.
قالت السيدة دينيس: “لقد كان ديف قادرًا على إخباري بالاستراتيجيات التي وضعها مع ابنه والتي تمكنت بعد ذلك من استلهامها”.
وفي حديثها عن السكتة الدماغية التي أصيبت بها، قالت: “لم يكن هناك ما يشير إلى أن شيئًا مؤلمًا وكبيرًا يمكن أن يحدث في تلك المرحلة من حياتي”.
“لقد تزوجنا في نوفمبر. وقالت: “لم يكن المقصود من الحياة أن أكون على ما يرام، لقد كانت لدينا خطط”.
وأضافت أنها انزعجت في المستشفى، خاصة عند التفكير في ابنتها كاري، لكن الأمور أصبحت أكثر صعوبة عندما عادت إلى المنزل.
تبذل مديرة المكتب السابقة قصارى جهدها للتركيز على الإنجازات – بما في ذلك المشي من السيارة إلى بوابة المدرسة دون عكاز – لكن التعديلات لم تكن دائمًا سهلة.
“رؤية شخص آخر يلتقطها ويأخذها جسديًا إلى المدرسة – كان ذلك أمرًا صعبًا. قالت: “كان ينبغي أن أكون أنا”.
ما مدى شيوع السكتات الدماغية؟
وفقا لجمعية السكتات الدماغية الخيرية، يصاب حوالي 100 ألف شخص بالسكتة الدماغية كل عام في المملكة المتحدة، أي حوالي واحد كل خمس دقائق.
وبينما ينجو أكثر من 88 ألف شخص من هذه الكوارث كل عام، قالت المؤسسة الخيرية إن هذه مجرد بداية “لمعركة طويلة ومؤلمة” للعثور على “طريق العودة إلى الحياة”.
ووجدت الأبحاث التي أجرتها المؤسسة الخيرية أن نصف الناجين من السكتات الدماغية شعروا بالاكتئاب أثناء التعافي، بينما شعر 14% منهم بأفكار انتحارية.
ومع ذلك، وجدت أن التحدث إلى الآخرين المصابين بالسكتة الدماغية كان الجزء الأكثر أهمية في تعافي الناجين.
يمكن للسيد جونز أن يتعاطف مع موقف السيدة دينيس. في عام 2017، كان يبلغ من العمر 36 عامًا يتمتع بلياقة بدنية وصحية ولديه طفل حديث الولادة، لكن تعرضه لسكتتين دماغيتين في غضون عام أدى إلى إجراء تعديل كبير.
وقال إنه ركز في البداية على الأشياء التي لا يستطيع القيام بها، ولكن مع دعم الأقران بدأ في تغيير عقليته.
“تبدأ في التركيز على “ربما أكون قادرًا على القيام بذلك، فلنجربه”.”
كما حصل أيضًا على نصائح حول إدارة عواطفه من زملائه الناجين من السكتات الدماغية.
قيل للسيد جونز إنه من غير المرجح أن يعمل مرة أخرى بعد إصابته بالسكتة الدماغية، ولكنه الآن يعمل كمنسق دعم التعافي لجمعية السكتة الدماغية.
ومن بين المجموعات التي يدعمها تلك التي تستهدف الرجال الذين تقل أعمارهم عن 70 عامًا، وكان أصغرهم يبلغ من العمر 26 عامًا عندما انضم.
“قال أحد الرجال في مناسبات عديدة إنه لو لم يكن ضمن المجموعة لما كان هنا الآن – لقد أنقذت المجموعة حياته”.
وقالت كاتي تشابيل، المديرة المساعدة لجمعية السكتات الدماغية، إن حوالي 7000 شخص في ويلز سيصابون بالسكتة الدماغية كل عام، وهناك حوالي 70000 ناجين من السكتات الدماغية.
وقالت: “يمكن أن يتركهم ذلك يعانون من أي شيء، من الإعاقات الجسدية إلى مشاكل التواصل، إلى مشاكل الصحة العقلية، ومن الشائع جدًا أن يشعروا بالإرهاق الشديد”، مضيفة أن خدمات السكتة الدماغية تعاني بسبب نقص القدرات.
وقالت: “بالنسبة للكثير من الناجين من السكتات الدماغية، فإن المجتمع هو المكان الذي يبدأون فيه حقًا في التعافي وإحراز تقدمهم، لأنه بمجرد خروجهم من المستشفى، تكون هذه بداية رحلة طويلة نحو التعافي”، مضيفة أن هناك خطط من الحكومة الويلزية لإعادة تكوين خدمات السكتة الدماغية.
وقالت: “إذا تمكنت من وضع الناس على المسار الصحيح، ومنحهم ما يحتاجون إليه في الوقت المناسب، فيمكنك حقًا تحسين نتائج الناس”.
استياء دينيسوقالت السيدة دينيس إنه على الرغم من التحديات، إلا أن السكتة الدماغية التي أصيبت بها غيرت وجهة نظرها بشأن أولويات الحياة.
“قبل أن أعود إلى المنزل من العمل في الساعة الخامسة كل مساء، كنت أشعر بالتوتر الشديد وأريد فقط بعض المساحة.”
وقالت الآن إنها “لا تستطيع الانتظار” حتى تعود ابنتها من المدرسة إلى المنزل، وأنها الآن تتفاعل معها أكثر.
“اعتقدت أن كسب الكثير من المال، والقدرة على توفير العطلات وأفضل أعياد الميلاد هو الطريق للمضي قدمًا. لكن الأمر ليس كذلك.
“كل ما أرادته هو وقتي، وأشعر أن هذا الإدراك لم يكن ليتحقق لو لم يحدث مثل هذا الحدث في الحياة.”
