Seiring berlalunya waktu, tubuh mengalami perubahan yang, bergantung pada gaya hidup yang kita jalani, dapat menimbulkan komplikasi dan berdampak negatif pada kualitas hidup kita.
Sebuah laporan dari National Library of Medicine di Amerika Serikat menunjukkan hal itu perubahan postur dan pola berjalan sering terjadi seiring bertambahnya usia. Lebih lanjut, dia menambahkan hal itu Orang-orang kehilangan massa otot atau kepadatan tulang seiring bertambahnya usia, terutama wanita setelah menopause.
Institut Nasional Lansia Meksiko menyatakan bahwa menerapkan kebiasaan perawatan diri membantu menua dengan sehat dan menjaga kesejahteraan masyarakat sepanjang hidup mereka. Para ahli menyebutkan hal itu Untuk mencapai perawatan diri, lansia harus mengembangkan kapasitas kemandirian, pemberdayaan, otonomi, tanggung jawab dan partisipasi..
Bagaimana penuaan mempengaruhi tubuh?
Seperti yang dinyatakan sebelumnya, Penuaan menyebabkan perubahan pada tubuh manusia sehingga tulang menjadi lebih rapuh dan lebih mudah patah.kerusakan sendi dapat menyebabkan peradangan, nyeri, kekakuan dan kelainan bentuk.
BACA: Orang lanjut usia menunggu dalam cuaca dingin untuk mengambil kesejahteraan pensiun mereka
Dari Unit Geriatri Clínica Alemana menegaskan bahwa risiko jatuh meningkat seiring bertambahnya usia.
“Sekitar 30% dari mereka yang berusia di atas 65 tahun jatuh setahun sekali, dan persentasenya meningkat menjadi 50% pada mereka yang berusia di atas 80 tahun.“jelas Dr. Eric Blake.
BACA: Kapan waktu yang paling disarankan untuk makan malam?
Sementara itu, Dr. Molly Jarmen melakukan penelitian dan menemukan bahwa ada hubungan antara demensia dan jatuh. Para ahli menjelaskan bahwa gangguan kognitif meningkatkan kemungkinan orang lanjut usia terjatuh.. Oleh karena itu, ia mengklaim bahwa peristiwa ini dapat membantu “mengidentifikasi orang-orang yang memerlukan tes kognitif lebih lanjut.”
Dengan informasi dari SUN
MBV
