Dick Van Dyke berbagi rahasianya untuk tetap bugar saat dia merinci rutinitas olahraganya dalam sebuah wawancara baru.
Aktor berusia 99 tahun ini mengaku kerap ditanya apa yang dilakukannya hingga bisa memiliki kondisi fisik yang prima menjelang usia 100 tahun.
Berbicara terus Dimana Semua Orang Tahu Nama Anda podcast dengan pembawa acara Ted Danson dan Mary Steenburgen, Dick dan istrinya Arlene Silver, 53, memberikan wawasan.
Dia menjelaskan: ‘Ketika Anda berpikir… Saya kembali ke tahun 1925, umur saya hampir 100 tahun. Ini gila. Aku akan mengadakan pesta besar.
‘Seseorang berkata, ‘Apa yang Anda kaitkan dengan usia dan kondisi fisik Anda? Dan saya berkata,’ Saya selalu berolahraga.’
‘Tiga hari seminggu, kami tetap pergi ke gym. Tiga hari seminggu.’
Dick Van Dyke berbagi rahasianya untuk tetap bugar di usia 99 tahun saat ia merinci rutinitas olahraganya dalam sebuah wawancara baru (foto pada September 2024)
Dick sebelumnya mendokumentasikan salah satu latihannya saat wawancara di CBS Pagi Ini pada tahun 2021, dengan mudah melakukan serangkaian latihan otot perut, saat itu berusia 95 tahun.
Dick mendokumentasikan rutinitas latihannya di Instagram, membagikan video menggunakan mesin leg press di gym bulan lalu
Ted ingat melihat Dick di gym dekat rumahnya di Malibu dan tertawa: ‘Jika saya tiba di sana cukup awal, saya akan melihat Anda benar-benar berolahraga dengan mesin angkat beban.
‘Kemudian, hampir seperti Anda sedang melakukan latihan sirkuit, Anda tidak akan berjalan ke mesin berikutnya, tetapi menari.
‘Anda benar-benar menari mengikuti irama mesin berikutnya dan saya menontonnya selama beberapa minggu.’
Istri Van Dyke, Arlene menambahkan: ‘Dia masih melakukan itu!’
Dick sebelumnya mendokumentasikan salah satu latihannya saat wawancara di CBS Pagi Ini pada tahun 2021, dengan mudah melakukan serangkaian latihan otot perut.
‘Saya berusia 95 tahun dan banyak teman saya tidak mau melakukan ini,’ kata aktor Chitty Chitty Bang Bang sambil berolahraga dari kenyamanan rumahnya di Malibu.
‘Lalu aku melakukan ini,’ katanya sambil memutar kakinya di udara.
‘Jadi, kalian semua yang tua di luar sana, dengarkan aku. Sudah kubilang, kamu bisa terus berjalan… Aku masih menari dan bernyanyi!’
Dick menjelaskan bagaimana dia masih dalam kondisi prima menjelang ulang tahunnya yang ke-100 (foto Juni 2024)
Dick dikenal karena gerak kakinya yang indah di tahun-tahun awalnya, terkenal dengan menampilkan beberapa tarian dalam lagu hitnya tahun 1964 Mary Poppins (digambarkan bersama Julie Andrews)
Bulan lalu Dick terpaksa merangkak ke mobilnya selama evakuasi kebakaran hutan Malibu yang mengerikan setelah ‘kelelahan’ saat mencoba memadamkan api.
Legenda layar meninggalkan rumahnya bersama Arlene dan hewan mereka. Mereka kemudian kembali dan menemukan kucing mereka Bobo, yang melarikan diri saat kebakaran.
Berbicara dengan a outlet berita lokal dalam sebuah wawancara ditayangkan di acara Today Van Dyke mengatakan api ‘berasal dari bukit, Anda bisa melihatnya. Dan ya Tuhan, dan kami keluar dari sini.’
Dia mengungkapkan bahwa dia terpaksa merangkak ke mobilnya setelah melelahkan dirinya saat mencoba menggunakan selang pemadam kebakaran, dengan mengatakan: ‘Saya sendiri sudah kelelahan, saya tidak bisa bangun.’
‘Tiga tetangga datang dan membawa saya keluar, lalu kembali dan memadamkan api kecil di wisma dan menyelamatkan saya.’
Dia membuat para penggemarnya hancur ketika dia mengungkapkan kucingnya Bobo hilang selama evakuasi mereka.
Dick melalui Facebook mengumumkan Bobo telah ditemukan pada hari Rabu dan membagikan foto kucing yang tidak puas saat dia berkumpul kembali dengan keluarganya.
Dia menulis: ‘Kami menemukan Bobo segera setelah kami tiba di rumah pagi ini. Ada begitu banyak perhatian atas kepergiannya sehingga Pengendalian Hewan dipanggil untuk membantu.
‘Tapi, syukurlah dia mudah ditemukan dan tidak disakiti.’
Bulan lalu, Dick terpaksa merangkak ke mobilnya selama evakuasi kebakaran hutan Malibu yang mengerikan setelah ‘kelelahan’ saat mencoba memadamkan api.
