Pengusaha wanita duduk di belakang PC desktop di kantor.

Menopause berdampak besar pada keputusan perempuan untuk tetap bekerja atau keluar dari perusahaannya (Gambar: Getty Images)

Suasana hati yang buruk, kabut otak, muka memerah, berkeringat di malam hari, dan sulit tidur: Ini hanyalah beberapa gejala yang dapat dialami wanita selama perimenopause dan seterusnya. Menopause itu sendiri.

Faktanya, menopause Platform Penelitian Morpheus telah mengidentifikasi 103 penyakit fisik dan emosional yang dapat diderita wanita. Gejala-gejala ini mungkin dimulai pada usia 30-an, mencapai puncaknya pada pertengahan usia 40-an, dan menopause biasanya terjadi sekitar usia 50 atau 51 tahun.

Tentu saja, tidak semua orang mengalami garis waktu dan gejala yang sama atau bahkan tingkat keparahan yang sama. Bagi aktivis dan pendukung menopause Davina McCall, permulaan perimenopause di usia pertengahan 40-an adalah saat yang menakutkan.

‘Aku kehilangan diriku. Gangguan tidur dan kabut otak, emosional, ada dimana-mana, dan saya takut,’ katanya.

3 pekerjaan untuk dilamar minggu ini

Hal ini menginspirasi McCall untuk menyajikan dua film dokumenter tentang menopause dan menulis buku tentang topik menopause. Buku ini memenangkan Book of the Year di British Book Awards 2023, yang menandakan peningkatan besar dalam minat terhadap kesehatan perempuan – meskipun hal ini mencerminkan betapa sedikitnya waktu yang biasanya tersedia bagi perempuan di usia paruh baya.

Aktris Tracee Ellis-Ross bisa berempati. “Saya sedang mengalami perimenopause saat ini,” katanya tahun lalu Podcast Bicara Meja Merah,

‘Ini benar-benar mengejutkan saya. Ini sungguh aneh, tapi ini adalah undangan terindah untuk musim dan babak baru dalam hidup saya. Belum ada informasi mengenai hal ini. Sungguh memalukan untuk membicarakannya.

ketakutan kognitif

Beberapa gejala yang paling mengkhawatirkan bagi banyak wanita adalah gejala yang berhubungan dengan kapasitas mental mereka.

Menurut penelitian dari Morpheus, lima dari 10 gejala menopause teratas berkaitan dengan kesehatan kognitif. Mulai dari kabut otak hingga kelelahan dan kelupaan, masalah-masalah ini menjadi perhatian utama wanita.

Perempuan merasa enggan untuk berbicara tentang gejala yang mereka alami di tempat kerja (Gambar: Getty Images)

‘Karena banyak gejala perimenopause juga muncul pada demensia, beberapa wanita khawatir bahwa mereka mungkin mengalami gejala demensia pada usia muda, terutama jika mereka memiliki riwayat keluarga dengan demensia,’ kata demensia Inggris,

Meskipun gejala-gejala ini cukup sulit untuk diatasi dalam kehidupan sehari-hari – lupa memberi makan kucing atau mencuci perlengkapan olahraga anak-anak – di tempat kerja, perempuan bahkan merasa lebih sulit untuk mengatasi masalah kognitif seperti kabut otak.

Laporan terbaru juga menjadi salah satu alasan ini mencakup kesetaraan menemukan bahwa perempuan Inggris rata-rata memiliki kemungkinan 38% untuk meninggalkan perusahaan mereka dalam dua tahun ke depan. Dan yang lebih mengkhawatirkan lagi, 49% perempuan kulit hitam mengatakan mereka kemungkinan besar akan meninggalkan pekerjaan mereka.

Angka ini bahkan lebih serius lagi terjadi pada wanita yang telah melewati usia 50 tahun. Empat puluh dua persen mengatakan gejala menopause muncul dalam hidup mereka dalam skala ‘besar’ atau ‘sangat besar’, dengan 47% responden mengatakan menopause memiliki dampak ‘sangat besar’ atau ‘signifikan’ terhadap keputusan untuk berhenti dengan majikanmu atau pergi’.

menopause dan bekerja

Gejala-gejalanya sering didiskusikan oleh perempuan dengan pasangannya, dan semakin banyak ditampilkan di media yang tertarik pada perempuan. Misalnya, selebriti papan atas Naomi Watts bahkan telah meluncurkan lini produk kecantikannya sendiri yang sesuai dengan usianya, Stripes, untuk lebih meningkatkan visibilitas dan penerimaan.

Namun perempuan lebih cenderung mengundurkan diri dari pekerjaan karena takut akan stigma yang dirasakan mengenai menopause di tempat kerja. Sebuah studi tahun 2023 dari sebuah firma hukum Pengacara Kapur menemukan bahwa 44% wanita dengan gejala menopause akan ‘menderita dalam diam’ di tempat kerja, karena khawatir hal tersebut dapat berdampak negatif pada karier mereka.

Hal ini mempunyai dampak negatif yang beragam, dengan 39% merasa terlalu malu untuk membicarakan topik tersebut di tempat kerja, dan 48% memilih berbohong tentang alasan mereka mengambil cuti sakit.

Deloitte terbaru Wanita@Pekerjaan 2024 Laporan tersebut menemukan bahwa 39% wanita yang mengalami rasa sakit atau ketidaknyamanan akibat menopause mengatakan bahwa mereka berhasil melewatinya. Yang mengkhawatirkan adalah persentase perempuan yang mengatakan hal ini hampir dua kali lipat pada tahun 2023.

3 peluang menarik untuk dijelajahi

Jadi apa solusinya? Tampaknya kuncinya terletak pada dukungan tempat kerja yang tepat. Penelitian dari Lime Solicitors mengungkapkan bahwa 60% responden merasa tempat kerja mereka seharusnya memberikan lebih banyak dukungan terhadap menopause, namun hanya 29% yang merasa nyaman meminta penyesuaian yang dapat membantu.

Manajer lini yang suportif, kebijakan menopause di seluruh perusahaan, serta pendidikan dan kesadaran bagi perempuan yang mengalami perimenopause dan menopause adalah hal yang penting. Meskipun para menteri pada tahun lalu menolak proposal dari anggota parlemen untuk meluncurkan uji coba cuti menopause di Inggris, perusahaan-perusahaan terus berupaya untuk melakukan hal tersebut.

Royal Mail telah meluncurkan kebijakan menopause, membentuk gugus tugas menopause, dan menciptakan kampanye Mari Bicara Menopause bagi karyawan. Di perusahaan minuman Diageo, pedoman Berkembang Melalui Menopause telah diperkenalkan, dan pada tahun 2022, Tesco berjanji untuk mengganti seragamnya dengan menyertakan kain yang dapat menyerap keringat untuk membantu mengatasi rasa panas. Seperti kata pepatah, setiap hal kecil membantu.

Kunjungi papan pekerjaan Metro hari ini untuk mengetahui ratusan posisi di seluruh Inggris

Kebijakan pribadi Dan ketentuan Layanan menerapkan.

Source link