Musik memiliki kekuatan untuk meningkatkan dan membentuk kembali kenangan.

Musik dapat meningkatkan kemampuan kita untuk mempelajari informasi baru dan mengubah memori yang ada secara positif, menurut dua penelitian terkini. Temuan tersebut dapat menjadi dasar intervensi berbasis musik untuk kondisi seperti PTSD, depresi, dan demensia.

Musik telah menjadi bagian dari pengalaman manusia selama berabad-abad, memengaruhi emosi dan ingatan kita. Kita sering mengaitkan musik tertentu dengan peristiwa atau waktu yang penting. Pikirkan musik yang digunakan dalam film, di pesta pernikahan, atau untuk membantu kita mengatasi putusnya hubungan. Kita juga menggunakan musik sebagai pengiring untuk tugas-tugas penting seperti bekerja, mengemudi, dan belajar.

Dua penelitian yang diterbitkan baru-baru ini, dipimpin oleh Yiren Ren, seorang mahasiswa PhD di Sekolah Psikologi Georgia Tech, mengeksplorasi konsep musik sebagai alat bantu pembelajaran dan kemampuannya untuk membentuk kembali ingatan lama.

“Satu makalah membahas bagaimana musik mengubah kualitas ingatan Anda saat pertama kali terbentuk – ini tentang pembelajaran,” kata Thackery Brown, seorang ahli saraf kognitif yang mengelola Lab Memori, Pengaruh, dan Perencanaan (MAP) di Georgia Tech, penasihat fakultas Ren, dan penulis korespondensi pada kedua studi tersebut. “Namun, studi lainnya berfokus pada ingatan yang sudah kita miliki dan bertanya apakah kita dapat mengubah emosi yang terkait dengannya menggunakan musik.”

Dimulai dengan teori bahwa ingatan dapat diperbarui saat diambil kembali, para peneliti memperkenalkan musik emosional selama mengingat kembali memori untuk menyelidiki apakah musik dapat mengubah konten emosional memori.

Empat puluh empat orang dewasa yang sehat (24 di antaranya perempuan) dengan usia rata-rata sekitar 20 tahun menjalani tugas memori episodik selama tiga hari dengan fase pengkodean, ingatan, dan pengambilan yang terpisah. Memori episodik adalah ingatan sadar akan pengalaman sebelumnya beserta konteksnya, termasuk waktu, tempat, dan emosi terkait.

“Kami ingin memulai dengan sekelompok orang secara acak dan melihat apakah musik memiliki kekuatan untuk memodulasi tingkat emosional ingatan mereka,” kata Ren.

Pada hari pertama, peserta dihadapkan pada 15 cerita fiksi pendek yang netral dan lima cerita fiksi pendek yang emosional dan diminta untuk membayangkan diri mereka dalam setiap cerita seolah-olah mereka sedang mengalami skenario yang dijelaskan. Mereka kemudian mengetik setiap skenario seperti yang mereka ingat, menggunakan detail sebanyak mungkin, dan menilai perasaan mereka pada skala sembilan poin. Tujuannya adalah untuk membentuk ingatan yang mirip dengan yang mungkin timbul dari menonton film atau membaca buku.

Pada hari kedua, peserta menjalani pemindaian pencitraan resonansi magnetik fungsional (fMRI) sementara 10 kata ditampilkan di layar dalam posisi acak. Empat kata adalah kata kunci dari cerita hari sebelumnya. Enam kata lainnya adalah ‘umpan’ emosional – tiga positif dan tiga negatif – yang tidak muncul dalam cerita. Peserta harus membaca 10 kata di layar, menentukan cerita mana yang dirujuk oleh kata kunci, mengingat cerita itu, lalu memilih semua kata di layar yang menurut mereka paling sesuai dengan pengalaman mereka terhadap cerita itu. Sementara mereka menyelesaikan tugas pemilihan kata, peserta dihadapkan pada musik positif atau negatif atau keheningan.

Peserta menyelesaikan dua tes memori untuk 15 cerita netral pada hari ketiga. Yang pertama mengukur ingatan mereka, mirip dengan apa yang mereka lakukan pada hari pertama ketika mereka diminta untuk mengetik apa yang mereka ingat dari cerita-cerita tersebut. Yang kedua adalah tugas pengenalan kata pilihan paksa. Satu per satu dan dalam urutan acak, peserta diperlihatkan kata kunci dan umpan dari 15 cerita dan ditanya apakah kata-kata itu muncul pada hari pertama. Untuk membuatnya lebih sulit, para peneliti memasukkan kata-kata baru yang tidak muncul pada hari pertama atau kedua.

Mereka menemukan bahwa musik emosional, terutama musik positif, yang diputar di latar belakang selama pengaktifan kembali memori dapat mengubah nada emosional dari memori yang kompleks. Peserta lebih jarang memilih umpan negatif ketika musik latarnya positif dibandingkan ketika musiknya negatif atau hening.

“Hal ini menyoroti sifat mudah berubah dari memori sebagai respons terhadap musik, dan peran penting yang dapat dimainkan musik dalam mengubah memori yang ada,” kata Ren.

Meskipun kita tidak dapat mengubah kenangan buruk dengan menyisipkan alunan musik yang membahagiakan saat kenangan itu terbentuk, para peneliti mengatakan temuan mereka menunjukkan bahwa mendengarkan musik yang positif sambil mengingat kembali kenangan lama dapat membentuknya kembali.

“Dan mungkin kita dapat membantu orang mengubah perasaan mereka dan membentuk kembali nada emosional yang melekat pada kenangan tertentu,” kata Brown.

Selalu ada perdebatan tentang apakah mendengarkan musik saat belajar membantu atau menghambat penyerapan informasi baru. Jika membantu, maka muncul pertanyaan tentang apakah jenis musik tertentu lebih baik daripada yang lain. Inilah pertanyaan yang ingin dijawab para peneliti dalam studi kedua mereka.

“Kami ingin menyelidiki potensi musik sebagai alat bantu mengingat yang membantu kita mengingat informasi dengan lebih mudah,” kata Ren.

Jika Anda pernah belajar memainkan alat musik dan harus membaca notasi musik, Anda mungkin menyadari mnemonik Every Good Boy Deserves Food (atau Deserves Favor atau, alternatifnya, Every Good Boy Does Fine), kata-kata yang diberikan pada huruf E, G, B, D, dan F, yang melambangkan not yang terkait dengan lima baris kunci treble.

Para peneliti meminta 48 peserta (25 perempuan) berusia 18 hingga 24 tahun untuk mempelajari serangkaian bentuk abstrak sambil mendengarkan musik dengan nada, ritme, dan melodi yang familiar atau yang atonal dan tidak teratur.

Mendengarkan musik yang familiar, terstruktur secara teratur – dan, oleh karena itu, sangat mudah ditebak – memungkinkan peserta untuk mempelajari dan mengingat urutan bentuk dengan lebih cepat, sedangkan musik yang tidak teratur secara signifikan mengganggu pengkodean memori. Mereka mengaitkan pembelajaran dan ingatan yang lebih cepat dengan terciptanya ‘perancah’ atau kerangka terstruktur oleh otak untuk informasi yang baru diperoleh.

“Tergantung pada keakraban dan strukturnya, musik dapat membantu atau menghambat ingatan kita,” kata Ren. Ia membahas kedua penelitian tersebut dalam video di bawah ini.

Para peneliti memandang temuan mereka memiliki potensi untuk menginformasikan terapi berbasis musik untuk kondisi seperti PTSD dan depresi atau strategi rehabilitasi untuk populasi yang menua, khususnya mereka yang menderita demensia.

“Studi-studi ini saling terkait karena keduanya mengeksplorasi aplikasi inovatif musik dalam modulasi memori, yang menawarkan wawasan untuk penggunaan sehari-hari dan klinis,” kata Ren. “Saya gembira dapat menyatukan kecintaan saya terhadap musik dengan minat saya pada memori manusia. Karena saya pikir tahap selanjutnya dari penelitian saya dapat memberikan bukti berharga untuk mendukung pengembangan intervensi berbasis musik untuk kesehatan mental dan fungsi kognitif.”

Penelitian tentang pengaruh musik terhadap pembelajaran dipublikasikan dalam jurnal PLOS Satudan penelitian tentang kemampuan musik untuk membentuk kembali memori lama diterbitkan di Neurosains Kognitif, Afektif, & Perilaku.

Sumber: Teknologi Georgia