Lebih dari 85 persen warga Inggris ‘bekerja gratis’ di luar jam kerja mereka, demikian temuan penelitian baru.
Kelompok karyawan yang gila kerja mengaku menyelesaikan tugas di luar jam 9 sampai jam 5 – karena 88 persen juga mengakui bahwa mereka akan menerima panggilan kerja meskipun tidak dibayar untuk melakukannya.
Daripada sekedar bersedia membantu, 26 persen dari 2.000 orang yang disurvei mengatakan bahwa mereka melakukan lebih banyak hal dan memeriksa email mereka sendiri.
Tugas pekerjaan bukan satu-satunya hal yang mengganggu waktu pribadi, karena 85 persen responden mengatakan mereka juga benci dipaksa menghadiri acara sosial demi pekerjaan mereka.
Lebih dari 85 persen warga Inggris ‘bekerja gratis’ di luar jam kerja mereka, demikian temuan penelitian baru
Tugas pekerjaan bukan satu-satunya hal yang masuk ke dalam waktu pribadi, karena 85 persen responden mengatakan mereka juga benci dipaksa menghadiri acara sosial demi pekerjaan mereka.
Dan bukan hanya karyawannya saja yang dipaksa memikirkan tentang pekerjaan, karena 87 persen mengakui bahwa mereka juga memberi tahu pasangannya tentang pekerjaan.
Meskipun demikian, lebih dari sepertiga (36 persen) mengakui bahwa mereka masih belum mengetahui pekerjaan keluarga dan teman dekat mereka.
Keseimbangan kehidupan kerja (work-life balance) semakin menjadi prioritas bagi pencari kerja di Inggris, dengan 20 persen mengatakan mereka secara aktif mencari pekerjaan lain yang memiliki keseimbangan lebih baik.
Diantaranya, ‘kerja fleksibel’ dipilih sebagai keuntungan utama yang dicari para pekerja di Inggris.
Namun meski menginginkan kebebasan untuk memilih waktu mereka sendiri, satu dari sepuluh pekerja di Inggris (11 persen) mengakui bahwa mereka tidak mengambil hak cuti tahunan penuh setiap tahunnya.
Dan satu dari lima (18 persen) mengatakan bahwa mereka bahkan tidak istirahat makan siang.
Samantha Ruter, CEO Open Study College, mengatakan: ‘Menemukan keseimbangan yang tepat antara pekerjaan dan kehidupan rumah tangga dapat menjadi tantangan yang sulit bagi banyak orang, terutama mereka yang memiliki anak.
Daripada sekedar bersedia membantu, 26 persen dari 2.000 orang yang disurvei mengatakan mereka melakukan lebih banyak hal dan memeriksa email mereka kapan saja.
‘Kiat utama kami untuk mencapai keseimbangan kehidupan kerja yang lebih baik adalah:
‘Cobalah untuk mengambil cuti tahunan setiap kuartal dalam setahun, bahkan jika Anda tidak memiliki rencana liburan atau acara apa pun, sangat penting untuk mengambil waktu istirahat dari pekerjaan dan membiarkan pikiran Anda mengatur ulang dan menyegarkan diri.
‘Jika Anda punya jam makan siang, ambillah waktu itu!
‘Menjauh dari meja Anda dan, jika cuaca memungkinkan, pergilah ke luar.
‘Tidak seorang pun boleh duduk selama delapan jam atau lebih sambil bekerja secara berturut-turut tanpa waktu istirahat.
‘Jika tempat kerja Anda belum memiliki peraturan yang jelas, mintalah atasan Anda untuk menetapkannya.
‘Tetapkan waktu yang disepakati di mana Anda dapat mematikan telepon dan email Anda.
‘Jika ada seseorang yang perlu hadir, buatlah jadwal dan bagilah waktu secara merata antar staf.’
